別段、スゴいことでも何でもないけれど、継続することは大切…特にオリゴ糖はそのようです。 一昨日からカルピス再開なるも、まだ排出物の変化が今一歩。大量摂取してみます～。返す返すも甘いのが難点～。

昨日ドンと降った感じですね。 今か今かと待ってたところは今日から開きますね。今日のかぐらは混みそうですね！

FC2ブログがなかなか対応してくれないので、困っているのですが、Xserverのブログはあっさり出来てしまいました。GoogleサーチコンソールにはＳありとなしの両方のURLは別物として扱われてしまいますが、それ故にそれまでなしだったアクセス数が分かりました…

ベンが今一歩。カルピスが切れそうで、ここ数日は１日1本に抑えてました。オリゴ糖は食べてます。 ふと思ったのはカルピスの効果は思いのほか大きいのではないかと。もうひとつ、EMSですが、今五十肩の後に残っている頸椎から腕に延びる神経のトラブルの対策…

今日接骨院で、首からくる腕の痛みは頸椎ヘルニアの可能性もあるので、一度医者でシーティを撮った方がいいかもしれないと言われてしまいました。えー！それは大変じゃないか…。 うーん、まあ、1回撮っとくか…。それと、オリゴ糖は摂取量増量中です。いま、…

猫背に起因する胸郭出口での神経のトラブル、斜角筋が硬くなり神経を圧迫による腕のだるいような疼痛を消すべく、整体士の先生が頑張ってくれています。 症状を観察してくれて、まあ神経だろうとの見立てです。 自分でもできるストレッチ、座布団のりまきを…

雪の便りがちらほら届き、高い山は冠雪始まっていますが、スキー場が開くというようなニュースは未だですね～。 大体神奈川で最高気温が15度を下回るようになると、降った雪が解けなくなるように思いますが、今年はなんだか暖かいです。 でも、暖冬だから積…

五十肩の最後の引っかかり、後ろへの腕の動きの時の痛みが、霧が晴れるようになくなりました。 首の筋肉のマッサージと鎖骨周りの筋肉の指圧で激変です。 僕が通っているのは、あちこちに見かけるチェーン店のひとつなのですが、なかなかやってくれます。整…

昨日もEMSの細かな筋肉収縮となるビューティーモードで肩の痛いところをピンポイントで通電、ここのところ少し痛みがでていましたが、今朝は楽になっています。 整体の先生の言うことには、二の腕の痛みは痛みの出方からして首のあたりの神経が元のようとい…

ホント父の調子は良くなりました。精神的にも家に閉じこもっていたのが今では外に出たくてあれこれ遊びに行きたくて腰が据わらないです。カラオケ、マージャン、囲碁（これが一番多い）、散歩。遂には限定をつけられてしまった自動車運転免許の原付を復活さ…

ボーナスシーズンを前に、ボーナスからも積み立てをしませんかというメールが来ました。テオからのメールです。そこには、ボーナス時に積み立てをするケースとしないケースで十年後に資金がどのくらいになっているかのシュミレーションが行われていました。 …

Googleサーチで検索される回数がようやくぽつりぽつりと出てきました。それを見ていて、あれ？Bingに登録してあったっけ？見るとしてない、サイトマップも上げてない…。 とりあえず、急ぎ上げました～。 Bingのウェブマスターツールも作りました。 このあと…

５グラムスプーンで計って飲みましたが、これ甘いんですね～。口の中がもそもそになってしまったので、大人カルピスで飲みました。余計甘くなった！ 水で容量が増えるらしいので、明日からは水で飲もうかな。

検索順位もあがってきています。 でも、収益になりません。 問題点は幾つかあると思うのですが、 実はネットに出ている「こうしたら売れる」とか「こうしないと売れない」という情報が実のところは検証されたものではないように思いますので、 何が悪いのか…

今日は大分パワーを上げて通電したので、激しく筋肉が動かされました。またまた、腹筋が鍛えられてコリコリのお腹になってます。が、膨らんだまま硬くなってる～。 へっこむのではなく、出たまま筋肉が出来てきてる。これ、なんか違うな～。 ただし、贅肉は…

即効性があるように思います。お通じが良くなってる。 これまで、ラクトフェリンに頼って来てたのですが、今一歩効果が鈍ってきていました。 この３日ほど、大人のカルピスビフィズス菌入りを１日に一本は飲んでます。 まあ、体調の変化もあるかもなので、こ…

その、カイテキオリゴというのはヒット商品だそうで、え、それ遅れてるってな話しです（笑）。今日知人に尋ねたら、ずいぶん前に買って冷蔵庫に入ってるんだそうな。 みんな食べてるんだ～と思った。大人のカルピスは、果糖やブドウ糖の代わりに人工甘味料が…

前々回の記事で、乳酸菌は生きて腸に届く必要はないと知ったと書きました。この記事は光岡知足さんという乳酸菌のオーソリティのインタビュー記事だったのですが、気になってさらに本を買って読んでみました。ちょっと書かれた時期が8年前なのですが、乳酸菌…

ここ、長野県上田市の室賀温泉ささらの湯の温泉スタンドです。 ここでは温泉10リットル10円で売ってます。肌がツルツルになるといわれる室賀の源泉です。源泉ってホントガツンと来ます。全然違います。 200リットル買いました。 それでも、湯船に入れるとこ…

光岡知足という人のインタビュー記事を興味を持って読んでいるのだが、生きて腸に届かなくても、乳酸菌は健康増進効果がある！のだそうです。高いお金を払って、わざわざカプセル入りの乳酸菌を飲んでみようと思ったが、思いとどまりました。 別に乳酸菌殺菌…

さっきのニュースでオルビスの肌ケアトクホのニュースが流れていました。 ヒトセラミドは以前から使われていて、塗り込みで使うようですが、オルビスのセラミドはグリコシドセラミドというヤツで、こちらは経口投与。トクホとして認められたというのは効果が…