ゆうらくの歩いて行こう

ゆうらくのあるいて行こう

昔、EMSがEDの予防や改善に役立つかという話をしたけれど

下腹部へのEMSは有効だと思えます。五十肩にはもっと効きますけれどね。
五十肩の場合、痛いところに電極をどんどん貼って電気流せばよいだけです。自ずとツボに当てることになるんですが、かなりの頻度で首周りの筋肉を刺激する事になると思います。できれば、トレーニングモードよりリラクゼーションモードのようなものがあればそちらがいいです。
ストレートネックの場合はそれを治す体操もやると良いです。ストレートネック 体操 で検索!インスタで検索でもいい。