ゆうらくの歩いて行こう

ゆうらくのあるいて行こう

昨日は久しぶりに山梨まで弾丸出張でした。

帰りのクルマ、運転していてすごく眠くて困りました。止めて寝ようとすると覚醒してしまう。運転すると眠くなる。運転しちゃっいけないのかなと思ったりして。
このような場合、レーンキープアシストはとても有効。アダプティブクルコンも有効です。一番安いレーダークルコン付きは何だろう。多分、N-BOXかなあと。でも、最近のホンダ車に見られる一定額高い。うーん、悩どころです。

やっぱりカルピス

カイテキオリゴ一袋目を飲み終わりました。便通を良くする効果は明確なので、続けて二袋目に進んでいますが、実は一緒に飲んでいたカルピスを止めた途端に便の色と臭いが良くない状態になってしまいました。体調の変化かなと様子を見ましたがオリゴ糖は欠かさず飲んでいるのでここはカルピスの効果がなくなったのではないかと推測し、カルピスを再開しました。再開三日目で便の色と臭いに変化です。結構カルピスの存在感を感じました。えっ？カルピス～と思いませんか。僕はそうでした。おまけに普通のカルピスには、液糖がたっぷり入っています。液糖は腸内フローラを壊してしまうという話がありますので、ここは慎重に行かないと逆効果です。人工甘味料入りのものもあるのですが、人工甘味料の定期的大量摂取はインスリン分泌を狂わせるという話も聞こえてきます。（詳しくは「腸の力であなたは変わる」三笠書房をご覧ください）

ところで、この父の好調、キカン坊ながらも達者な母を見ていると、僕の出番が特に少なくなっているのに気が付きます。これは自分の生き方への比重をすこし大きくしなさいということなのではないかなと、ちょっと思いました。定年を迎える来年の四月以降の予定はまったく決めていないのですが、夢であった「農ある暮らし」に少し足を延ばしてみようかなと思い始めました。とはいっても、まったく農業経験がない僕ですから、取りつく島がありません。どうせ農をやるといっても、すでに体にはガタがきていますから、無理なく、でも農作物がおいしい東御へ行きたいなと考えているのです。

https:のsって大事ですね～

FC2ブログがなかなか対応してくれないので、困っているのですが、Xserverのブログはあっさり出来てしまいました。GoogleサーチコンソールにはＳありとなしの両方のURLは別物として扱われてしまいますが、それ故にそれまでなしだったアクセス数が分かりました。Ｓありの方が全然多いのです。
問題はFC2ですね。今から、どうやって移行するか。探すと、新しく作った方が早いとありますので、ここまでの沢山の生地を棄てる事に？それは勿体ないなあ～。

オリゴ糖食べてるのに

ベンが今一歩。カルピスが切れそうで、ここ数日は１日1本に抑えてました。オリゴ糖は食べてます。
ふと思ったのはカルピスの効果は思いのほか大きいのではないかと。

もうひとつ、EMSですが、今五十肩の後に残っている頸椎から腕に延びる神経のトラブルの対策に昨日から使いはじめました。胸郭出口症候群への対応になるのではないか…自分の症状がそれかどうかはわかりませんが…。
首を曲げる角度によって、二の腕にビリビリとひびく痺れと痛みの改善につながるか！
次は来週の月曜日に整体院でEMSです。もちろん、家庭用EMSでも刺激を加えていくつもりです。

頸椎ヘルニアかもしれないですって！

今日接骨院で、首からくる腕の痛みは頸椎ヘルニアの可能性もあるので、一度医者でシーティを撮った方がいいかもしれないと言われてしまいました。えー！それは大変じゃないか…。
うーん、まあ、1回撮っとくか…。

それと、オリゴ糖は摂取量増量中です。いま、健康サプリの事を勉強中。オリゴ糖はそのような初心者にもわかる明確な効能があるようです。この三連休に更に大量摂取テストを敢行する予定です。（その結果は実験・体験・納得のゆうらくchoiceでお知らせします～）