あれやこれやと忙しい１日だったが、沢山歩くことができた。大体８キロくらいは歩きました。なぜか夕方お腹の調子が悪くなってしまいました。 夜は久しぶりEMSをお腹の横あたりに通電しました。

今日は、自宅の外壁塗装外回り下見を頼んであったので、業者とお話し。業者、ガイナという断熱塗料を進めるのだが高い。しかし、ガイナの宣伝を見ていて「遠赤外線により霧を防ぐ…」の表現が…なにっ！遠赤外線ですと～過剰反応！かな！