三回目にして、腹筋の一部がかなり固くなっている事が触って分かります。でも、フニャニャのところはそのまんま～。 今日はその後の整体のほうがよく効きました。五十肩はほとんど治りつつありますね。 膝はもう少し時間がかかりそうです。 腹囲変わりません…

と、思った。というのも、今日の昼はサラダパックに豆腐ソーメン、ヨーグルトで終わり。なのに、お腹が膨らんで苦しいくらいなのだ。こんなに小さかったかなあ～。昨日はバナナ二本で足りてしまったし。街で定食どんぶりご飯を食べていたのが嘘のよう。 でも…