ゆうらくの歩いて行こう

ゆうらくのあるいて行こう

アクセスは増えているし

検索順位もあがってきています。
でも、収益になりません。
問題点は幾つかあると思うのですが、
実はネットに出ている「こうしたら売れる」とか「こうしないと売れない」という情報が実のところは検証されたものではないように思いますので、
何が悪いのか分からない!
記事が特定の商品を取り上げて宣伝文句を積み上げるものではないのは事実なのですが、自分が物を買うときにする行動って、なんだか胡散臭いネットの宣伝文句を信じて物を買ったことがありません。購入行動って買うときには買う気持ちがもともと出来上がっていていると思います。その上でポンと目の前に出てくると買ってるように思います。
その流れに入り込むにはどうすれば良いのかな…。

昨日の夕方EMSコアトレ

今日は大分パワーを上げて通電したので、激しく筋肉が動かされました。またまた、腹筋が鍛えられてコリコリのお腹になってます。が、膨らんだまま硬くなってる~。
へっこむのではなく、出たまま筋肉が出来てきてる。これ、なんか違うな~。
ただし、贅肉は減ってますというか、硬い贅肉になってるかも。オゾロシクないかなこれ。
一方、カルピスパワー、ラクトフェリンを超えてると感じてます。こんなにも効くんだカルピス!

大人のカルピスでお腹の調子は良くなってる!

即効性があるように思います。お通じが良くなってる。
これまで、ラクトフェリンに頼って来てたのですが、今一歩効果が鈍ってきていました。
この3日ほど、大人のカルピスビフィズス菌入りを1日に一本は飲んでます。
まあ、体調の変化もあるかもなので、このままオリゴ糖が届くまでは大人カルピスのみで行きます。
結構すっきりなのでびっくりしています。切れが良いです。

オリゴ糖とるよ~と言ったけど

その、カイテキオリゴというのはヒット商品だそうで、え、それ遅れてるってな話しです(笑)。今日知人に尋ねたら、ずいぶん前に買って冷蔵庫に入ってるんだそうな。
みんな食べてるんだ~と思った。大人のカルピスは、果糖やブドウ糖の代わりに人工甘味料が入ってるのですが、それはちょっと不安要素有るかもしれないと思ってはいるんです。
でも、光岡知足さんの話は面白いです。光岡さんのサイトはこちらです。
https://mitsuoka-chonaisaikin.jimdo.com

ビフィズス菌を増やしたい!

前々回の記事で、乳酸菌は生きて腸に届く必要はないと知ったと書きました。この記事は光岡知足さんという乳酸菌のオーソリティのインタビュー記事だったのですが、気になってさらに本を買って読んでみました。ちょっと書かれた時期が8年前なのですが、乳酸菌について詳しく書かれていました>「人の健康は腸内細菌で決まる」。

実は、自分自身の腸内フローラを調べたことがあります。自分の便を採取して送り結果を教えてもらっていました。でも、その意味についてはあまり考えていませんでした。

f:id:yurakuaruku:20181104175444j:plain

マイ腸内フローラ

 

 この中のアクチノバクテリア門にビフィズス菌は属します。この時点で、その割合は約2%だけ。どうやら、多い人は15%はあるのだそうです。

そして、このビフィズス菌比率が多いことが癌を防いだり免疫力を高めたりと健康の維持に大切なのだそうです(「人の健康は腸内細菌で決まる」)。

ビフィズス菌を増やしたい!

 実は便通もすっきりとはしていなくて、匂いもきついです。でも、

ビフィズス菌入りヨーグルトを食べても腸にビフィズス菌は定着しない!(「人の健康は腸内細菌で決まる」)

どうすればよいかというと、

オリゴ糖を採りなさい!

ビフィズス菌が生きていくために必要なのが、食物繊維に含まれるオリゴ糖だというのです。オリゴ糖は10個程度の単糖がつながったものなので、単純に食物繊維とイコールではないですね。

純度の高いオリゴ糖探そう!

ちなみに、ビフィズス菌を腸内で育てることができると、老化の防止、お肌の若返りなどの効果もあると言われています。僕はお肌はともかく、定年を迎えこれからの健康維持は経済的な余裕にもつながる大切な課題です。

純度の高いオリゴ糖!あった。↓(広告)

これ、北の達人コーポレーションの カイテキオリゴ です。

記事は飲んでみてのレポートをお待ちください!

温泉買ってきて自宅で入るゼイタク!

f:id:yurakuaruku:20181103131646j:plain
ここ、長野県上田市の室賀温泉ささらの湯の温泉スタンドです。
ここでは温泉10リットル10円で売ってます。肌がツルツルになるといわれる室賀の源泉です。源泉ってホントガツンと来ます。全然違います。
f:id:yurakuaruku:20181103131915j:plain
f:id:yurakuaruku:20181103131941j:plain
200リットル買いました。
それでも、湯船に入れるとこんなもの~。
f:id:yurakuaruku:20181103132145j:plain結構イオウのにおいがします。頭にかぶると乾いた後髪はツルツルです。